カフェイン |
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カフェインカフェインは、コーヒー、コーラ、緑茶、紅茶など世界中60種類以上の植物に含まれている天然成分です。苦味の成分です。量は緑茶に一番多く含まれます。ただし、これは、乾燥状態の茶葉とコーヒー豆を同じ重さで較べた場合で、実際に飲まれるときはコーヒーに含まれるカフェインのほうがはるかに多くなります。また、お茶に含まれるカテキン類やアミノ酸の働きで体への吸収が穏やかになります。 覚醒作用(中枢神経刺激作用)や解熱鎮痛作用、利尿作用、強心作用、疲労回復、脂肪分解作用などの効能がありますが、副作用として不眠やめまい、不安感が表われることがあります。投薬中や妊娠中の摂取は、控えたほうがよいでしょう。妊娠中は、子宮や胎盤の血管を収縮させ、胎児が低酸素症になったり、胎児の心臓血管に直接作用したり、頻脈や不整脈を起こす可能性があるといわれています。 スポンサード リンク |
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