玄米茶 |
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冠婚葬祭がよくわかる
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玄米茶玄米茶は、煎茶や番茶、茎茶などの茶葉と、炒った玄米をブレンドしたものです。1対1の割合が一般的ですが、割合によって味が変わります。さっぱりした味わいと炒った玄米の香ばしい香りが特徴です。かき餅などを加える玄米茶もあります。ほうじ茶と同じく、カフェインやタンニンが少ないので、夜寝る前に飲んでも安心です。胃に負担がかからないので何杯でも飲めるお茶です。ビタミンＣが多いので、美肌効果や便秘解消の効能もあります。玄米には、疲労回復効果のあるビタミンB１が豊富に含まれておりリラックス効果もあります。ビタミンＢ1は、糖質の分解を促進して疲労物質といわれる乳酸などが体内に貯まらないようにする働きがあります。 スポンサード リンク |
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