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安眠・快眠をサポートする安眠生活館風呂 グッズ |
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安眠生活館 > バス用品 |
安眠生活館では、快適な入浴時間を過ごすための風呂グッズも各種ご用意しております。快適な入浴は快適な睡眠へとつながります。 (安眠のポイント) 通常、入眠するときは、体温の低下がおこります。就寝の1〜2時間前に入浴し体温を上げておくと、就寝後の体温低下も急激になり、快眠しやすくなります。ただし、熱い風呂は交感神経を刺激し、興奮状態が続くので逆効果となる場合もあります。
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